TRX-Slingtrainer in München Westpark
Der Slingtrainer ist ein einfaches, aber enorm wirkungsvolles Trainingsgerät für den ganzen Körper und bietet im direkten Vergleich zu geläufigen Fitnessgeräten viele Vorteile.
Der Slingtrainer sorgt für ständige Vibrationen, die durch die eigene muskuläre Anspannung während der einzelnen Übungen hervorgerufen werden. Hierdurch werden die tiefliegenden Muskelgruppen beansprucht und die segmentale Rumpfstabilität optimal trainiert. Diese Grund-Stabilisierungsarbeit muss Ihr Körper bei allen Übungen leisten - genau wie im Alltag! Daher bietet der Slingtrainer gerade bei Beschwerden der Wirbelsäule besonders effektive Trainingsmöglichkeiten. Sie arbeiten dabei mit dem eigenen Körpergewicht, sodass eine individuelle und optimale Dosierung der Belastung möglich ist.
Die Übungen mit dem Slingtrainer sind koordinativ sehr anspruchsvoll (siehe Koordinations- und Gleichgewichtsschulung) und helfen Ihnen, die Einschränkung der koordinativen Fähigkeiten abzubauen und das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln während einer Bewegung zu verbessern.
Physiotherapie
Wir bieten Ihnen eine ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung an, die den Körper von Kopf bis Fuß einbezieht und einen Bezug auf die innere Organe und die Muskelketten nimmt.
Mehr erfahrenSporttherapie
Gezielte Bewegung und Kräftigung der Muskulatur hilft zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates zu bewältigen. Am häufigsten werden diese Beschwerden durch Bewegungsmangel, zu langes und falsches Sitzen oder einseitige und monotone körperliche Arbeit hervorgerufen.
Mehr erfahrenGesundheitsförderung
Sind Sie auf der Suche nach einem Partner, der Sie im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt? Möchten Sie mit gezielten Maßnahmen zu mehr Gesundheit, körperlicher und mentaler Fitness, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und somit eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter beitragen?
Mehr erfahrenDiagnostik
Im Therapiezentrum Prienamed München erhalten Sie (nach erfolgter ärztlicher Befunderhebung) eine ganzheitliche Diagnostik zur Klärung funktioneller Beschwerden. Im Anschluss an ein ausführliches Anamnesegespräch und nach einer umfassenden Diagnostik bekommen Sie einen individuellen und zielorientierten Therapieplan.
Mehr erfahrenUnser Team stellt sich vor
