Gymnastik mit Physio-Ball (Pezzi-Ball) in München Westpark
Gymnastik mal anders. Das Besondere an diesen Übungen ist der Ganzkörperansatz. Sie führen komplexe Übungen aus, die gleichzeitig mehrere Muskelgruppen ansprechen. Die Übungen führen dazu, dass man zwar Muskeln aufbaut, viel mehr verbessert sich jedoch die muskuläre Koordination (siehe Koordination) und die Rumpfstabilität. Zu der Wirkung der Übungen trägt entscheidend der Physio-Ball bei. Der Physio-Ball ist uneben, ständig wechselnd und unberechenbar. Die instabile Oberfläche zwingt einen, Stabilität innerhalb des Körpers und Geistes zu schaffen.
Die Bewegungen werden geschmeidiger und ausgeglichener. Das regelmäßige Training trägt dazu bei, dass der Körper elastischer und beweglicher wird. Das Training verändert das Körpergefühl, man verfügt über mehr Energie, um den Beruf und den Alltag meistern zu können.
Physiotherapie
Wir bieten Ihnen eine ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung an, die den Körper von Kopf bis Fuß einbezieht und einen Bezug auf die innere Organe und die Muskelketten nimmt.
Mehr erfahrenSporttherapie
Gezielte Bewegung und Kräftigung der Muskulatur hilft zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates zu bewältigen. Am häufigsten werden diese Beschwerden durch Bewegungsmangel, zu langes und falsches Sitzen oder einseitige und monotone körperliche Arbeit hervorgerufen.
Mehr erfahrenGesundheitsförderung
Sind Sie auf der Suche nach einem Partner, der Sie im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt? Möchten Sie mit gezielten Maßnahmen zu mehr Gesundheit, körperlicher und mentaler Fitness, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und somit eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter beitragen?
Mehr erfahrenDiagnostik
Im Therapiezentrum Prienamed München erhalten Sie (nach erfolgter ärztlicher Befunderhebung) eine ganzheitliche Diagnostik zur Klärung funktioneller Beschwerden. Im Anschluss an ein ausführliches Anamnesegespräch und nach einer umfassenden Diagnostik bekommen Sie einen individuellen und zielorientierten Therapieplan.
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