Newsletter an unsere Mitglieder (07.04.2008)

Liebe exakt – aktive !
Rechtzeitig zum Frühling melden wir uns wieder mit
ein paar Neuigkeiten:

Unser Team verstärkt sich:
Mit Jürgen Pöpperl-Macht, unserem neuen Physiotherapeuten, verstärken wir unser Team. Zur Zeit erst 2 x wöchentlich wid er ab dem 01.Juni ganztags zur Verfügung stehen. Jürgen praktiziert bereits seit 10 Jahren selbständig.

Ernährung:
Die Ernährung ist immer wieder ein wichtiges und entscheidendes Thema bei vielen Krankheitsbildern. Insbesondere das Zusammenspiel Bewegung und Ernährung hat für die Gesunderhaltung einen großen Stellenwert. Mit Robert Gorgos, Dipl.oec.troph., haben wir einen Ernährungswissenschaftler, der auf der Basis von Blutbild und Stoffwechselparameter ein individuelles Ernährungskonzept erstellt. Dieser Kurs wird in Kleingruppen (3-6) durchgeführt und von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst. Die Kurse starten im April.

Nordic Walking
Auch hier bieten wir in diesem Jahr wieder neue Kurse an. Nordic Walking wird oft unterschätzt.
Nein, es bedeutet nicht spazieren gehen mit Stöcken. Durch das richtige Walken mit Stöcken wird die Herzfrequenz um 10-15 Schläge pro Minute gesteigert, der Energieverbrauch steigt dabei gegenüber dem herkömmlichen Walken um 20 Prozent. Es handelt sich hier um eine gelenkschonende und Knorpelstoffwechsel anregende Belastung und dient gleichzeitig der gesamten Extremitäten- und Wirbelsäulenmuskulatur. Probieren Sie‘s – dann spüren Sie‘s . Dieser Kurs wird ebenso von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst. Beginn im April.

Umbau und Erweiterung
Der Zeitpunkt rückt immer näher! Im Juli ist es soweit und wir bekommen 250 m² Fläche dazu.
Der Trainingsbereich wird erweitert und der Gymnastikbereich in einen abgeschlossenen großen Raum verlegt. Unsere Physiotäume werden auf sechs Räume erweitert, damit wir die Trainingstharapie auch physiotherapeutisch besser betreuen können. Wir freuen uns darauf.

Neue Ausstellung
Wie Sie sicher schon gesehen haben, hängen neue Bilder im Trainingsbereich aus. Die Künstlerin ist Jutta Mayr aus Neubeuern. Sie stellt bei uns Ihre Tusche-Zeichnungen aus. Es handelt sich ausschließlich um Akte. Frau Mayr gibt Kurse im Bildungswerk und in Ihrem eigenen Atelier. Wir sind immer wieder auf der Suche nach neuen Künstlern, Vielleicht können Sie uns helfen?

Citylauf
Am 14. Juni findet wieder der Rosenheimer Citylauf statt. Wir möchten dieses Jahr zusammen mit Ihnen, unseren aktiven Mitgliedern, am exaktaktiv Hobbylauf teilnehmen. Wir übernehmen die Startgebühr, schenken Ihnen ein exaktaktiv T-Shirt und bereiten Sie mit Lauftreffs auf die 3,4 km vor. Weitere Infos an der Theke!

Herzliche Grüße
Ihr Team vom exaktaktiv